Руководство по снарядам для художественной гимнастики 2025
Полное руководство по оборудованию для художественной гимнастики
Хотите блистать в художественной гимнастике? Это ваше комплексное руководство по выбору лучших снарядов и уходу за ними. Независимо от того, новичок вы или стремитесь к международным соревнованиям, этот ресурс поможет вам улучшить свои программы и поддерживать снаряды в отличной форме.
Что вы откроете для себя:
- Советы экспертов по выбору снарядов для художественной гимнастики
- Ключевые идеи по ценообразованию и качеству
- Правила USAG и FIG, которые необходимо знать участникам соревнований
- Инструкции по уходу, чтобы продлить срок службы вашего устройства
К концу этого руководства вы будете готовы выступать уверенно и стильно.
Оглавление
- Скакалка для художественной гимнастики
- Обруч для художественной гимнастики
- Клубы художественной гимнастики
- Мяч для художественной гимнастики
- Лента для художественной гимнастики
- Палочка для художественной гимнастики
Скакалка для художественной гимнастики
Как выбрать идеальную веревку
Скакалка — это необходимый инструмент для динамичных и энергичных упражнений. Выбор правильного инструмента зависит от размера, материала и ваших потребностей в производительности.
- Материал: для долговечности выбирайте между традиционными конопляными и современными синтетическими волокнами.
- Размер: Встаньте на середину веревки; концы должны доходить до подмышек. Завяжите узлы для точной регулировки.
- Цвета: канаты, одобренные FIG, должны быть полностью или частично цветными, предпочтительны яркие варианты для лучшей видимости.
- Советы по уходу: чистите нейлоновые веревки холодной водой и храните их в защитных пакетах.
Диапазон цен: 16,50–75,00 долл. США
Обруч для художественной гимнастики
Выбор лучшего обруча
Правильно подобранный обруч улучшит ваши результаты и дополнит ваш стиль.
- Материал: прочный пластик является стандартом для современных обручей.
- Масса:
- Взрослые/Юниоры: минимум 300 граммов.
- Дети/Надежда: минимум 240 граммов.
- Размер: измерьте расстояние от бедер до пола, чтобы подобрать индивидуальную посадку.
- Пожилые: внутренний диаметр 80–90 см.
- Юниор: внутренний диаметр 70–90 см.
- Дети: Пропорциональны росту.
- Дизайн: добавьте клейкую ленту, чтобы персонализировать обруч, сохранив при этом логотип FIG.
- Советы по хранению: используйте чехол или тканевый чехол для защиты обруча.
Диапазон цен: 25,00–58,00 долл. США
Клубы художественной гимнастики
Выбор правильных клубов
Клюшки имеют решающее значение для точности и креативности. Вот как выбрать наиболее подходящую:
- Материал: Клюшки изготавливаются из резины, пластика или их комбинации.
- Рекомендации по размеру:
- 35 см / 100 грамм Для гимнасток 11–12 лет.
- 40–50 см / 150 грамм Для гимнасток 13-15 лет.
- 40-50 см / 150 грамм Для гимнасток от 16 лет и старше.
- Факторы, влияющие на выбор: учитывайте рост и длину рук гимнаста.
- Стандарты соревнований: для участия в международных соревнованиях требуются клубы, одобренные FIG.
- Советы по уходу:
- Используйте только на ковровых покрытиях, чтобы избежать повреждений.
- Хранить в специальном чехле, чтобы предотвратить появление царапин и грязи.
- Мойте мылом и холодной водой; вытирайте насухо салфеткой из микрофибры.
Диапазон цен: 15,00–110,00 долл. США
Мяч для художественной гимнастики
Выбор идеального мяча
Мяч для художественной гимнастики придает упражнениям элегантность и точность.
- Материал: высококачественная резина или синтетический материал с покрытиями, улучшающими сцепление.
- Рекомендации по размеру:
- диаметр 16 см / мин 310 грамм: Лучше всего подходит для гимнастов до 9-10 лет.
- диаметр 16-18 см /310-400 грамм: Подходит для гимнастов до 11-12 лет.
- диаметр 18–20 см /400 грамм: Идеально подходит для гимнастов юниоров и старших классов.
- Факторы, которые следует учитывать: на ваш выбор влияют возраст, рост, размер руки и уровень техники.
- Стандарты соревнований: убедитесь, что на мяче имеется клеймо, одобренное FIG.
- Советы по уходу:
- Всегда храните в чехле для мяча.
- Избегайте экстремальных температур.
- Вымойте холодной водой с мылом и высушите полотенцем из микрофибры.
- Накачайте профессиональным насосом.
Диапазон цен: 15,00–129,00 долл. США
Лента для художественной гимнастики
Выбор идеальной ленты
Ленты являются олицетворением грации и артистизма в художественной гимнастике.
- Материал: атлас или аналогичные некрахмаленные ткани для гладкого струящегося платья.
- Размер (без учета палки):
- Дети: минимум 4 метра/мин 25 граммов.
- Юниор/Надежда: Минимум 5 метров/мин 30 грамм.
- Пожилые: Минимум 6 метров/мин 35 граммов.
- Стандарты соревнований: используйте прочные соединения и обеспечьте усиление в точках крепления.
- Советы по уходу: храните в ленточных роликах и следуйте инструкциям производителя по очистке.
Диапазон цен: 9,50–70,00 долл. США
Палочка для художественной гимнастики
Выбор правильной палки
Палочка является неотъемлемой частью ленточного аппарата, обеспечивая необходимый контроль для захватывающих упражнений. Вот как выбрать правильную палочку:
- Варианты материалов: палки обычно изготавливаются из дерева, бамбука, пластика или стекловолокна. Стекловолокно часто предпочитают из-за его легкости и долговечности.
- Длина: палка должна быть длиной 50–60 см, включая кольцо для крепления.
- Диаметр: максимальный диаметр составляет 1 см в самой широкой части.
- Рукоятка: может иметь резиновую накладку длиной до 10 см для лучшего контроля и комфорта.
- Крепление: крепится к ленте с помощью нейлонового шнура, нити или металлического кольца.
- Стандарты соревнований: для международных соревнований должны быть одобрены FIG.
- Советы по уходу: храните в защитном футляре, чтобы избежать изгибов и повреждений.
Диапазон цен: 5,00–87,00 долл. США
Готовы выступать как профессионал?
В этом руководстве есть все необходимое для выбора правильного снаряда и обеспечения его долговечности. Изучите наш интернет-магазин для высококачественного оборудования и аксессуаров, предназначенных для художественных гимнасток любого уровня. Давайте сделаем ваши программы незабываемыми!
Leave a comment